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Mes Meilleures Recettes Faciles

Articles avec #cookeo tag

Gratin de chou fleur et courgettes au cookéo

8 Août 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Recettes lights, #Légumes

En mode light... ceci est une version sans féculents et sans béchamel. Ingrédients Un chou-fleur 3 courgettes 20 cl de crème liquide (ça fonctionne aussi avec de la crème épaisse) sel poivre muscade (autres épices possibles ... paprika...) 200 g de fromage...

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Recette de couscous merguez au cookéo (légumes surgelés)

7 Août 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #plat, #Cookéo

Merguez Oignon - un (facultatif... , il n'y en a pas dans la plupart des recettes de couscous, mais moi j'adore) Légumes surgelés pour couscous - 1 sachet 1kg (évidemment vous pouvez mettre des frais) Raz el hanout - 1 cuil à café (selon vos épices, le...

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Risotto à la ratatouille au cookéo

28 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Accompagnement

Si vous êtes fan de risotto et de ratatouille, alors le risotto à la ratatouille, c'est terrible!!! 300 g riz arborio 1 ou deux oignons un fond d' huile d’olive (2 cuillères à soupe) un cube de bouillon de volaille dilué 76 cl d'eau (2 cuillères à soupe...

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Boeuf stroganoff au cookéo

20 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #viande, #Cookéo, #Recettes lights

J'ai oublié de prendre la photo de la vraie assiette, celle-ci est l'assiette allégée (sans crème) 1 kg de filet de bœuf ou fondue / possible avec de la viande à bourguignon (car personnellement, je ne mets pas le filet ou la fondue dans les plats à mijoter)2...

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Gratin de carottes au boursin, au cookéo

18 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Recettes lights

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 kg de carottes - 100 g de crème fraîche (pour recette light, prenez de la 5%) - 100 g de gruyère environ (moins pour recette light) - cuillères à soupe de lait - 100 g de fromage ail et fines herbes (boursin, tartare,...

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Flan au poulet et aux brocolis

17 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #volaille, #Moule tablette

200 g de blanc de poulet en dés 500 g de brocolis surgelés cuits à la vapeur 3 oeufs 30 cl de crème liquide ou lait concentré non sucré (on peut aussi faire 20 cl de crème + 10 cl de lait pour alléger) 2 cuillères à soupe de maîzena (ni rases ni bombées......

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Pâtes à la carbonara aux brocolis (cookéo ou pas)

16 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #pâtes, #Légumes, #plat

Voici l'assiette avant de procéder au mélange... Ici, on fait une version simplifiée des carbonaras, on ne prétend pas être des italiens... en y ajoutant des brocolis, cette recette devient top! - Cuisez les brocolis à la vapeur. Personnellement j'ai...

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Courgettes persillées au cookéo (ou pas)

13 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #Recettes lights

Y'a peu de recettes plus light que celle-ci... Je ne suis pas une grande fan de courgettes, mais j'adore cette recette que m'a proposée Madeleine... elle la fait sans cookéo (voir plus bas), je l'ai donc adaptée à mon appareil ... et c'est un jeu d'enfant...

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Pilons de poulet et riz au cookéo

3 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #volaille, #Recettes lights

Une recette de base ultra simple ... qui peut être modifiée selon ses envies. - On peut ajouter des légumes (champignons, poivrons...) - On peut ajouter des épices (curcuma, colombo...) - On peut ajouter des lardons, du chorizo... Ingrédients - un oignon...

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sauté de veau tomates poivrons au cookéo ou pas

31 Mai 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #viande, #Cookéo

Tout à fait le genre de recette que j'apprécie... J'en profite pour en faire une plus grande quantité pour pouvoir en emmener en "lunch box" au travail 1 kg à 1kg500 de viande de veau à blanquette ou sauté 75 g de beurre ou 2 cuillères à soupe d'huile...

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