menus semaine 26
Voici le menu prévu pour la semaine...j'ai pensé à des versions végétariennes en bas en rouge ... j'ai mis la plupart des recettes sinon, demandez-moi...
|
|
|
|
|
Samedi |
Dimanche |
|
|
|
|
|
Grillades |
Pavé de saumon julienne de légumes |
|
|
|
|
|
Haricots |
|
|
|
|
|
|
X |
Pommes de terre en julienne |
|
|
|
|
|
Echine de porc |
Saumon grillé |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
Rouelle de porc champignons |
Samoussa poireaux saumon |
|||||
poivrons |
champignons
|
Poireau |
Légumes pour couscous |
Légumes variés (restes du frigo) |
Tomates, poivrons, champignons … |
Petits pois, carottes… |
Pommes de terre |
Blé ébly |
Feuille de brick |
Semoule de couscous |
pâtes |
Pâte à pizza |
Riz |
Chorizo |
Rouelle de porc |
saumon |
Poulet, merguez, agneau |
X (ou dés de jambon) |
Jambon, lardons ou viande hachée |
Œufs, jambon |
Steak végétal au lentilles poivrons pommes de terre |
Curry de pois chiche |
Brick de légumes |
Couscous végétarien |
Sans dés de jambon |
Juste légumes, fromages et sauce |
Sans jambon |
/image%2F0816050%2F20180620%2Fob_932c7d_couscous-avec-des-legumes-frais-au-co.jpg)
Couscous aux légumes frais au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingrédients 3 courgettes 2 navets 5 carottes 1 petite boite de pois chiche 2 cs de paprika doux 2 cs de mélange épices à couscous (ras el hanout)... quantité selon les goûts 1 petite boite de...
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2018/06/couscous-aux-legumes-frais-au-cookeo.html
/image%2F0816050%2F20210421%2Fob_66cb71_pate-a-pizza-au-companion-moulinex.jpg)
Pâte à pizza (companion ou pas) - Mes Meilleures Recettes Faciles
J'ai remis à jour cette recette que je fait très très souvent... avec notamment le coût de revient.. Ingrédients 312 g d'eau 8 g de levure sèche de boulanger - ou - 20 g de fraîche 500 g de ...
Recette julienne de légumes au companion (recette light) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Sur cette photo, j'ai mis 5 min de cuisson, la prochaine fois, je ne mets que 4. Servie avec un filet de merlan, miam miam.. Préparer des légumes en julienne Personnellement, j'ai râpé 4 grosse...
/image%2F0816050%2F20160707%2Fob_749b57_saumon-optigrill-tefal-3.jpg)
Pavé de saumon grillé à l'optigrill téfal - Mes Meilleures Recettes Faciles
Sélectionnez le programme"Poisson/fruit de mer"et appuyez sur"OK". Huilez légèrement les plaques. Une fois que le voyant violet cesse de clignoter, mettez le saumon sur le gril et abaissez le ...
/image%2F0816050%2F20180813%2Fob_6b61e7_chorizo-con-cachelos.jpg)
Chorizo con cachelos (cookéo ou pas) - Mes Meilleures Recettes Faciles
J'ai vu cette recette sur un prospectus de grande surface, n'ayant jamais entendu ce mot, je me suis penchée sur la recette. Les cachelos, ce sont les pommes de terre cuites en Galice... Du coup ...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2018/06/chorizo-con-cachelos.html
/image%2F0816050%2F20180325%2Fob_aa2a5b_samoussas-au-saumon-et-aux-poireaux-2.jpg)
Samoussa aux poireaux et au saumon - Mes Meilleures Recettes Faciles
Une nouvelle version des samoussas... super bon... Retrouvez les précédentes version à la fin de l'article. Ingrédients - deux blancs de poireaux - sel, poivre, curry - deux cuillères à soupe...
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/samoussa-poireaux-saumon.html
/image%2F0816050%2F20200528%2Fob_fe3475_riz-cantonais-de-cyril-lignac-dans-tou.jpg)
Riz cantonnais au jambon de Cyril Lignac dans tous en cuisine - Mes Meilleures Recettes Faciles
Toutes les recettes de Cyril Lignac ici Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 6 minutes INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES ● 300g de riz thaï parfumé cuit et bien égrainé ● 4 tra...
/image%2F0816050%2F20170830%2Fob_03821b_rouelle-de-porc-au-four.jpg)
Recette de rouelle de porc au four - Mes Meilleures Recettes Faciles
1 ou 2 rouelles de porc (moi j'aime bien en mettre deux pour transformer la seconde en hachis parmentier) 2 oignons sel 50 à 100 g de beurre (huile d'olive sinon) poivre herbes de Provence ail, plus
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2017/08/recette-de-rouelle-de-porc-au-four.html
/image%2F0816050%2F20180426%2Fob_34a211_rouelle-de-porc-au-paprika-au-cookeo.jpg)
Rouelle de porc au paprika au cookeo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingredients 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 ou deux oignons 2 gousses d' ail 1 kg de rouelle de porc 1 cube de bouillon de boeuf (peut être remplacé par un autre cube) 2-3 cuillères à so...
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2018/04/rouelle-de-porc-au-paprika-au-cookeo.html
/image%2F0816050%2F20170924%2Fob_4236dc_rouelle-de-porc-a-la-moutarde-au-cook.jpg)
Rouelle de porc sauce moutarde au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
TIP - TOP Une viande moins sèche qu'au four en un temps limité... une sauce onctueuse avec peu de matière grasse... je valide. (Que ceux qui n'aiment pas la moutarde ne s'inquiètent pas, je n'a...
/image%2F0816050%2F20171118%2Fob_6a8e2f_rouelle-de-porc-aux-carottes-cookeo.jpg)
Rouelle de porc aux carottes au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Une rouelle de porc - Un filet d'huile d'olive - Une cuillère à soupe de concentré de tomates - Une cuillère à soupe de farine - sel, poivre - Une échalote (ou un oignon) - Une gousse d'ail -...
One pot pasta aux mini crevettes au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
2 oignons - deux poignées de petits pois - deux poignées de carottes - des poignées de champignons de paris - 200 g de crevettes - un cube de bouillon (il faudra le diluer) - 200 g de pâtes ...
/image%2F0816050%2F20171205%2Fob_4aada2_one-pot-pasta-a-l-espagnole-au-cooke.jpg)
One pot pasta à l'espagnole au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Si vous aimez la marmite espagnole et les pâtes un mélange de tout ça fera votre bonheur... One pot pasta façon marmite espagnole. Bien sûr pour ceux qui n'ont pas le cookéo, on peut le faire...
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2017/12/one-pot-pasta-a-l-espagnole-au-cookeo.html
One pot pasta au saumon fumé (cookéo) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Avant de fermer le couvercle (= avant cuisson) Sans cookéo, il faut mettre plus longtemps et mélanger de temps en temps
http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2015/10/one-pot-pasta-au-saumon-fume-cookeo.html