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Mes Meilleures Recettes Faciles

Tajine de courgettes au companion

29 Juillet 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #companion

Tajine de courgettes au companion

Ingrédients

1 courgette coupée en quart de rondelles

1 ou 2 poivrons (pourquoi pas des surgelés) en petites lamelles

1 oignon émincés

1 boite de pulpe de tomates en dés

1 cube bouillon de légumes

sel, poivre, ras el hanout (selon les goûts)

Préparation

Tout mettre dans le companion muni du mélangeur, mettre le couvercle et le bouchon.

Lancer 30 min vitesse 4 à 100° (prolonger la cuisson si besoin).

Personnellement, je préfère le faire à l'avance et je le laisse refroidir dans la cuve fermée avec le couvercle et je réchauffe ensuite.

 

Tajine de courgettes au companion
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M
En fait pas de matière grasse ? Étonnant.
Répondre
M
Tu peux ajouter de l'huile d'olive si tu veux, moi je préfère sans
M
En fait pas de matière grasse ? Étonnant.
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