Idées repas, planning menus semaine 45

						Samedi	Dimanche
						Bourguignon	couscous
						Carottes	Légumes pour couscous
						Riz	Semoule
						boeuf	Poulet / merguez
	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Plat	Cassolettes de st jacques	Escalope de dinde sauce chorizo haricot	tartiflette	Steak haché	Tagliatelles saumon	Samossa aux champignons	Restes ou œufs à la coque
Légumes	Julienne de légumes	Haricots	Salade	Gratin de chou fleurs	poireaux	Champignons salade	salade
Féculents	Pain	X	Pommes de terre	x	Tagliatelles	Feuilles de bricks	pain
Viande poisson ou oeuf	Pétoncles ou st jacques	dinde	lardons	Bœuf haché ou steaks végétaux	saumon	Bacon	oeufs