Menus de la semaine 21 (planning idées repas)
Les semaines s'enchainent à toute vitesse... faut sans cesse être en cuisine...!!
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Samedi |
Dimanche |
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Grillades haricots |
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Carottes Poireaux |
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x |
riz |
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Côte échine de porc |
saumon |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
Pommes de terre lardons fromage |
Tian provençal |
restes |
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Tomates Poivrons |
Salade |
Légumes pour couscous |
Salade champignons |
Courgettes aubergine tomates |
Restes de légumes + salade |
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riz |
sarrasin |
semoule |
Pommes de terre |
x |
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Saucisse |
Œuf jambon |
Merguez |
Lardons |
Poulet |
Viande hachée |
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Recette de blanquette de poisson au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
La durée dépendra de la manière dont vous désirez vous légumes. 5 min de cuisson 9 min de cuisson Les quantités sont indicatives: je ne pèse pas les aliments pour ce genre de recettes... - 3...
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Blanquette de la mer au companion - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingrédients 600 g de filets de poisson (saumon, cabillaud, lieu jaune...) 1 ou carottes 1 poireau 2-3 échalotes 15 cl de vin blanc sec 30 cl d'eau 100 g de crème épaisse 25 g de fécule de maï...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2020/02/blanquette-de-la-mer-au-companion.html
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Blanquette de saumon au cookéo ou marmite - Mes Meilleures Recettes Faciles
Cette recette qui nécessite pas de cuisson sous pression ou rapide, peut très bien se faire dans une bonne casserole. J'adore, de plus elle ne nécessite pas de vin blanc, c'est donc bien pratiqu...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2020/02/blanquette-de-saumon-au-cookeo.html
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Tortilla de maïs maison pour tacos (companion ou pas) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Cette recette est très sympa! Recette à faire sur une billig krampouz, mais aussi à la poêle ou crêpière classique... Ingrédients 175 g de farine de froment 175 g de farine de maïs 200 ml d...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/tortilla-de-mais-pour-tacos.html
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Fajitas au poulet (ou à la dinde) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Bon OK, certains appellent cette préparation à base de tortilla (galette de blé ou de maïs) roulée ... un Wrap, un Taco, un Burrito, une Fajita, une Tostada, une Enchilada ou une Quesadilla et...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2019/04/fajita-au-poulet-ou-a-la-dinde.html
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Cuire des haricots surgelés au Cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
J'ai suivi le programme Ingrédients : haricots verts Dans le fond de ma cuve, j'ai mis 200 ml d'eau, le socle et le panier vapeur comportant 500 g de haricots surgelés. Cuisson 7 min. Comme je ne...
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Cuire des haricots frais (du jardin) au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Les haricots viennent du jardin de Mia... Mettre 200 ml d'eau dans la cuve Mettre les haricots dans le panier vapeur Vous pouvez ajouter des oignons, des tomates, du persil (tout est facultatif) ...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2016/08/haricots-frais-au-cookeo.html
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Wings de poulet marinés (extra crisp cookéo ou pas) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Voici un plat dont on est fan à la maison. Je les faisais souvent à l'optigrill (paix à son âme mdr), ensuite au four et là test validé à l'extra crisp! Je les faisais souvent à l'optigrill...
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Couscous aux légumes frais au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingrédients 3 courgettes 2 navets 5 carottes 1 petite boite de pois chiche 2 cs de paprika doux 2 cs de mélange épices à couscous (ras el hanout)... quantité selon les goûts 1 petite boite de...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2018/06/couscous-aux-legumes-frais-au-cookeo.html
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Couscous poulet merguez légumes frais au companion - Mes Meilleures Recettes Faciles
On peut bien évidemment ajouter agneau, boeuf pour faire un couscous royal. Pour les légumes on peut aussi ajouter navet et céleri. Dans cette version, je ne cuis pas la viande avec les légumes...
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Couscous poulet merguez au cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingrédients : 4 pilons de poulet 4 merguez 1 oignon 1 kg de légumes à couscous surgelés 2 cuillères à soupe d'épices à couscous (raz el hanout) 1 petite boite de concentré de tomate 70 g (...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2017/05/couscous-poulet-merguez-au-cookeo.html
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Couscous express merguez au cookéo (légumes surgelés) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ce n'est bien sûr pas un vrai couscous, mais une version express pour les jours où on n'a pas le temps. Chez nous chacun y met ce qu'il veut (version végétarienne, version poulet, merguez...) ...
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Galettes de blé noir (recette aérée) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Par rapport à ma recette habituelle, celle-ci est plus aérée dans le sens où la galette a des petits trous... Nous préférons, donc ça va devenir ma recette fétiche. Ingrédients pour 3 gale...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2019/09/galettes-de-ble-noir-recette-aeree.html
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Rougail de saucisses au companion - Mes Meilleures Recettes Faciles
Bien sûr, on peut aussi le faire sans le companion!!! - Mettre deux gros oignons (ou 4 petits) + 4 gousses d'ail dans le bol du companion muni de l'ultrablade - Mixer 10 s en vitesse turbo ...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2014/08/rougail-de-saucisses-au-companion.html
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Recette rougail saucisses au cookéo ou pas (et riz) - Mes Meilleures Recettes Faciles
Ingrédients 8 saucisses (Nous on préfère avec la saucisse de Toulouse, mais traditionnellement, c'est avec de la saucisse fumée) 2 oignons et 2 gousses d'ail gingembre et curcuma un bouillon cu...
https://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2015/10/recette-rougail-saucisses-au-cookeo.html
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ROUGAIL SAUCISSES de Cyril Lignac dans tous en cuisine - Mes Meilleures Recettes Faciles
Voici les ingrédients pour les autres recettes de la semaine ici les recettes avec photos ici (saison 1) et là (saison 2) Et toutes les recettes par ordre alphabétique ici Temps de préparation ...