Menus semaine 48 (plannings repas)

Voici les idées de la semaine
- Le week end, je prépare le rosbif, le gratin et l'effiloché de porc qui me servira dans plusieurs préparation (bouchées à la reine, wrap, burger, hachis parmentier).
- Vu que certains repas sont assez riches, j'en fais d'autres plus light avec juste légumes et protéines par exemple... saumon purée de carottes... mais je propose quand même les féculents en fonction des séances de sport!!!

						Samedi	Dimanche
						Grillades	Poisson
						haricots	Purée de carottes
							Riz
						Côte échine de porc	Filet de lieu
	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
	nems	Hachis parmentier	Salade périgourdine	Wings ratatouille	Saumon	Raclette	Bouchées à la reine
Légumes	Gratin de choux fleurs	Salade	Salade	Ratatouille	Purée de carottes	Salade champignons	Champignons
Féculents	(Nouilles chinoises)	Purée	Pommes de terre risolées		(Riz basmati)	Pommes de terre	Pâte feuilletée
Viande poisson ou oeuf	Nems de poulet	Effiloché de porc	Gésiers lardons	Wings de poulet	Saumon frais	charcuterie	Effiloché de porc

Les desserts de la semaine : tarte tatin et crèmes brûlées au citron

Les gamelles du midi

	Maryline	Rodolphe
Lundi midi :	Rosbif gratin de chou fleur	Rosbif gratin de chou fleur
Mardi midi :	Burger - salade	Rosbif gratin de chou fleur
Mercredi :	Repas d’enfance du mercredi	Hachis parmentier
Jeudi midi :	Salade périgourdine	Salade périgourdine
Vendredi midi :	Hachis parmentier	Frites..

Sinon, voici les idées d'une année précédente !!!

					Samedi	Dimanche
					Filet mignon à la moutarde	Rôti de bœuf gratin
					haricots	butternut
					x	Pommes de terre
					Filet mignon	rosbeef
Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Potage + œufs à la coque	Escalope de dinde panée	Tagliatelles à la carbonara	Risotto au saumon	Chili con carne	Soirée pizza	Reste
Poireaux carottes	Courgettes poivrons carottes	X	Poireaux	Tomates poivrons	Champignons salade
Pain	X	Pâtes	Riz	Haricots rouges	Pâte à pizza
Œufs	Dinde	Lardons	Saumon	Bœuf haché	jambon