Menus de la semaine 18 (planning idées repas)
Cette semaine encore, j'ai décidé de suivre l'émission Tous en Cuisine avec Cyril Lignac, donc je n'ai pas trop de mal à faire le planning de mes repas.
d'ailleurs si vous voulez faire comme moi, voici ici la liste des ingrédients pour la semaine
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
Plat |
Poulet coco pommes de terre |
restes |
Tagliatelles au saumon |
restes |
Gratin de pâtes |
Œufs mollets |
Sauté de porc colombo |
Légumes |
Chou fleur |
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champignons |
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salade |
Salade |
Carottes |
Féculents |
Pommes de terre |
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pâtes |
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Pâtes |
Pain |
Pommes de terre |
Viande poisson ou oeuf |
Poulet |
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Saumon fumé |
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Lardons |
oeufs |
Porc |
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Lundi soir |
Mardi soir |
Mercredi soir |
Jeudi soir |
Vendredi soir |
Samedi soir |
Dimanche soir |
Plat |
Salade de pâtes au pesto rosso |
Aubergines et courgettes farcies |
Crêpes au jambon |
Burger de bœuf oignons caramélisé sauce cocktail |
Poisson en papillote |
Soirée fajitas |
restes |
Légumes |
Tomates salade |
Courgettes aubergines poivrons |
salade |
Tomates oignons salade |
Poireaux |
Salade tomates poivrons |
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Féculents |
Pâtes |
Riz |
Pâtes à crêpes |
Frites |
riz |
Haricots rouges tortilla |
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Viande poisson ou oeuf |
jambon |
Bœuf haché |
jambon |
boeuf |
Filet de cabillaud |
poulet |
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