Poêlée de choux de Bruxelles aux lardons
Ingrédients
30 choux de Bruxelles (quantité à choisir)
poivre
bicarbonade alimentaire (une cuillère à soupe)
30 g de beurre
un oignon
100 g de lardons
Préparation des choux de Bruxelles (voir en images ici)
- Les laver
- Couper la base
- Enlever les premières feuilles un peu jaunies ou moins fraîches (pour ne garder qu'une petite boule bien ferme)
- Entailler d'une croix la base des choux pour mieux répartir la cuisson
Cuisson des choux de Bruxelles
- Faire bouillir de l'eau avec un peu de bicarbonate alimentaire (bicarbonate de soude) et cuire les choux 4 min pour les blanchir (sinon ils sont indigestes compte tenu de leur forte teneur en soufre)
- Stopper la cuisson en mettant les choux dans de l'eau glacée (ou au moins de l'eau froide), jeter la première eau de cuisson.
- Cuire les choux à la vapeur ou dans l'eau, ni trop, ni trop peu... J'ai utilisé le cookéo, je les ai mis dans le panier vapeur, 200 ml d'eau dans la cuve et j'ai cuit 7 min. Dans une casserole, on cuira environ 15 min.
- Dans une casserole, une poêle ou en mode dorer du cookéo, mettre une belle noisette de beurre et faire revenir un oignon émincé. Quand il commence à colorer, ajouter les lardons et les choux de Bruxelles cuits. Poivrer (pour le sel, il faut goûter, ce sera en fonction des lardons)
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