Menus semaine 39 (planning, idées repas)
Coucou, vous mangez quoi cette semaine, moi voici ce qui est prévu, j'essaie de varier les légumes, les féculents et les protéines, même si ce n'est pas toujours facile...
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Samedi |
Dimanche |
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Marmite espagnole |
Kebab maison |
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Petits pois |
Poivrons, salade, oignons… |
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Riz |
pain |
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poulet |
dinde |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
Pizza |
Pommes de terre farcies |
Saumon julienne |
Pâtes œufs champignons |
Saucisse lentilles |
Crevettes à la plancha |
Restes |
Salades |
poivrons |
Courgettes carottes poireaux |
Champignons |
Carottes |
Courgettes, oignons |
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Pâte à pizza |
Pommes de terre |
X |
Pâtes |
Lentilles |
Pommes de terre |
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Andouille |
Lardons |
saumon |
oeufs |
saucisse |
crevettes |
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