legumes - Mes Meilleures Recettes Faciles

tajine de légumes surgelés au companion

26 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Légumes, #Recettes lights

J'adore les légumes frais, mais j'avoue que je suis aussi une adepte des légumes surgelés... ils ont plusieurs avantages. - Ils sont économiques... leur prix au kilo est globalement moins cher que celui des frais et en plus, ils n'ont pas besoin d'être...

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Courgettes persillées au cookéo (ou pas)

26 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #Recettes lights

Y'a peu de recettes plus light que celle-ci... Je ne suis pas une grande fan de courgettes, mais j'adore cette recette que m'a proposée Madeleine... elle la fait sans cookéo (voir plus bas), je l'ai donc adaptée à mon appareil ... et c'est un jeu d'enfant...

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Tajine de légumes au potimarron au companion

20 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Légumes, #Recettes lights

Ingrédients (les quantités sont indicatives,je ne pèse pas) - 1 demi potimarron coupé en dés (plus ou moins), on peut remplacer par potiron... si ce n'est pas la saison, ce n'est pas un problème pour moi, car comme l'écureuil, je fais des réserves dans...

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Pâtes aux poivrons crèmeux

19 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #pâtes, #Légumes, #Accompagnement

Hyper simple, mais efficace et délicieux... Ingrédients - 3 poivrons de différentes couleurs si possible pour mettre du soleil dans l'assiette - 2 à 3 cuillères à soupe de crème fraîche (on peut aussi prendre de la crème liquide) - un peu de beurre -...

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Courgettes mozzarella viande hachée au cookéo

16 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #plat, #Légumes, #Cookéo, #Recettes lights

Encore un petit plat pas très calorique et bien sympathique... et en plus près en quelques minutes... c'est donc idéal quand on est pressé mais qu'on veut quand même manger équilibré. Ingrédients pour 2 personnes 200g de viande hachée 1 oignon 1 à 2 courgettes...

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Recette riz aux légumes au cookéo

12 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Accompagnement

7 min pour du riz cuisson 10 min...

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Tajine de légumes au companion (recette 2)

7 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Légumes, #Végétarien, #Recettes lights

Depuis que j'ai découvert les tajines, je ne m'arrête plus, je varie les recettes... cette fois j'ai ajouté des pois chiches (pour faire plaisir à ma Juliette et aussi pour ajouter des légumineuses et en faire un bon plat végétarien). Je n'ai pas utilisé...

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Gratin de chou fleur à la mozzarella (cookéo ou pas)

4 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo

Ingrédients 200 ml d'eau (pour la cuisson vapeur) 1 chou-fleur (pour moi c'est un sachet de 1 kg de surgelé) sel, poivre, muscade facultatif kubor émietté 10 cl de crème liquide 1 boule de 125 g de mozzarella (plus ou moins) Préparation Dans la cuve du...

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Tajine de légumes au companion

31 Mai 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #companion, #Recettes lights

Ceux qui me suivent l'auront remarqué, en ce moment, je ne jure que par le tajine, j'en raffole... je l'ai d'abord testé au wok ou à la poêle (il faut mélanger régulièrement, mais c'est délicieux), puis au cookéo, plus rapide, un peu moins savoureux mais...

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Gratin de champignons express

30 Mai 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #anti-gaspi, #Légumes, #entrées

Il me reste un peu de béchamel et je n'aime pas jeter... du coup, je prépare un petit gratin express réalisé en deux minutes. Ingrédients 4-5 cuillères de béchamel (selon mes restes) 1 kubor ou cube de bouillon émietté (si vous avez mis un bouillon dans...