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Mes Meilleures Recettes Faciles

recettes lights

Fondue de poireaux de Cyril Lignac dans tous en cuisine

12 Novembre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Tous en cuisine, #Légumes, #companion, #Accompagnement, #Recettes lights

Ingrédients 2 poireaux lavés et coupés en deux 20g de beurre 20cl de bouillon de légumes Préparation de la fondue de poireaux Émincez finement les poireaux (il faut les couper en deux dans le sens de la longueur pour bien les nettoyer) . Dans une sauteuse...

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Saumon bouillon thaï, riz aux petits pois de Cyril Lignac dans tous en cuisine

12 Novembre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #poisson, #Tous en cuisine, #Recettes lights

Lors de son live instagram, Cyril a refait cette recette avec une fondue de poireaux Toutes les recettes de l'émission ici En cette période de confinement, j'adore faire les recettes de Cyril Lignac (je fais forcément quelques modifications car je ne...

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Sauce express goût beurre blanc (version light)

9 Novembre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #sauce, #Recettes lights

Je suis une fan absolue de la sauce beurre blanc mais elle a deux gros inconvénients - il faut beaucoup de beurre (c'est donc calorique!!!) - ce n'est pas qu'elle est dure à faire, mais elle est aussi facile à rater!!! - il faut un peu de vin blanc et...

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Bar au four

5 Novembre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #poisson, #Recettes lights

J'adore le bar... J'ai demandé au gentil poissonnier de me les préparer (ébarber, vider, écailler... ce sont de beaux bars, on en mange un pour deux personnes) Si comme moi vous décidez de faire avec des pommes de terre au four, il faut les cuire avant...

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Gateau au chocolat d'Emma Fontanella (Emma's Goodies)

1 Novembre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Desserts, #Chocolat, #Recettes lights

Ce gâteau fait le buzz total sur la toile car la cheffe américaine propose ce gâteau à 50 kcal la part (et sans gluten en plus!) Verdict de la dégustation: Moi et Juliette, on a bien aimé si on considère l'absence de matière grasse, c'est moelleux et...

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Squelette en légumes pour Halloween

27 Octobre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Recettes lights

J'ai beaucoup d'autres idées recettes Halloween que vous pouvez retrouver ici J'ai fait la tête avec un champignon Les yeux, le nez la bouche avec une olive Le bassin, les articulations, les mains avec champignons (ou chou-fleur) Les os avec des bâtonnets...

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Sauce aux légumes (companion ou pas)

18 Octobre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #sauce, #Légumes, #Recettes lights

Ingrédients - 1 louche de soupe de légumes (carottes, pommes de terre, poireaux, courgettes pour moi, recette ici) - 1 petite cuillère à café de moutarde - 3 cuillères à soupe de coulis de tomates - 1/2 cuillère à café de curry - 1/2 cuillère à café de...

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Bouillabaisse au cookeo

16 Octobre 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #poisson, #Recettes lights

J'ai fait cette recette qui provient du livre Petits plats presque veggie avec Cookéo Merci à ma copine Nath pour le prêt J'ai fait quelques modifications je vous en parle de suite ÉVIDEMMENT... ce n'est pas la recette traditionnelle... On est bien clair... Ingrédients...

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Recettes lights au cookéo

17 Août 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Recettes lights, #Cookéo

Veloutés, Potages, Entrées Bisque de crevettes roses au cookéo Mousseline d'asperges Velouté avec des légumes surgelés au cookéo Velouté de carottes fromage frais au cookéo ou sans Velouté de carottes surgelées au cookéo Velouté de chou fleur cuisson...

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Pancakes aux flocons d'avoine

21 Mars 2020 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #divers, #Recettes lights

Dans le cadre d'une meilleure alimentation, pour perdre du poids (moi) ou dans un objectif de musculation (mon fils) ... les flocons d'avoine sont très recommandés. Non seulement, ils ont un indice calorique pas trop élevé lorsqu'ils sont dilués mais...

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