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Mes Meilleures Recettes Faciles

recettes lights

Hérisson apéro

22 Août 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #amuse-bouche, #Légumes, #Recettes lights

Parce qu'à l'apéro, c'est bien aussi d'avoir des petites choses légères à grignoter... surtout quand on décide de faire une soirée pizza... Pour les ingrédients, vous allez pouvoir varier selon vos goûts, voici ce que moi j'ai pris. Pour faire les "piquants"...

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Des crudités à l'apéro, la chouette apéro ou hibou apéro

22 Août 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #amuse-bouche, #Recettes lights

"Chouette" idée pour l'apéro : des crudités. Et si en plus, votre présentation "en jette" ... c'est top! Cerise sur le gâteau... la crème est très légère... on peut donc même en abuser. Recette de la crème - 4 cuillères de fromage blanc O% pour ceux qui...

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Confiture allégée de cerises aigres ou griottes

30 Juillet 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #fruits, #Desserts, #Recettes lights

J'adore cette confiture et sa jolie couleur... le plus difficile ça a été de cueillir les fruits... J'ai choisi de dénoyauter avant de faire la confiture, elles étaient bien mûres, c'était très facile... Je mets très peu de sucre, mais je ne fais que...

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Brochettes de crevettes marinées (optigrill , barbecue, plancha...)

19 Juillet 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #poisson, #Optigrill, #Recettes lights

Ingrédients (pour 4 brochettes) Le jus d'1 citron 1 c à c de curcuma 1 c à c d'ail en poudre 2 c à s d'huile d'olive 1 c à s de persil haché (on peut aussi ajouter d'autres épices comme le cumin, le paprika) une pincée de piment d'Espelette ou de Cayenne...

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Recette de la ratatouille au cookéo

10 Juillet 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Recettes lights

Rapide, facile, light (voir calcul calories en bas de page)... cette version tient toutes ses promesses. Si les tomates ne sont pas très juteuses, ajouter du coulis de tomates. Moi je mets souvent des dés de tomates en boites. Les quantités des légumes...

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tajine de légumes surgelés au companion

26 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Légumes, #Recettes lights

J'adore les légumes frais, mais j'avoue que je suis aussi une adepte des légumes surgelés... ils ont plusieurs avantages. - Ils sont économiques... leur prix au kilo est globalement moins cher que celui des frais et en plus, ils n'ont pas besoin d'être...

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Courgettes persillées au cookéo (ou pas)

26 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #Recettes lights

Y'a peu de recettes plus light que celle-ci... Je ne suis pas une grande fan de courgettes, mais j'adore cette recette que m'a proposée Madeleine... elle la fait sans cookéo (voir plus bas), je l'ai donc adaptée à mon appareil ... et c'est un jeu d'enfant...

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Tajine de légumes au potimarron au companion

20 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Légumes, #Recettes lights

Ingrédients (les quantités sont indicatives,je ne pèse pas) - 1 demi potimarron coupé en dés (plus ou moins), on peut remplacer par potiron... si ce n'est pas la saison, ce n'est pas un problème pour moi, car comme l'écureuil, je fais des réserves dans...

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Cloud bread ou pain nuage (recette light)

17 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #companion, #Boulangerie et viennoiserie, #Recettes lights

Pour les gens qui veulent faire attention à leur ligne et qui ne veulent pas manger de pain, pour les intolérants au gluten, pourquoi ne pas essayer les petits pains nuages légers ou cloud bread ou oopsie bread, ... qu'on voit partout sur le net actuellement,...

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Confiture de pruneaux allégée au companion

16 Juin 2018 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #fruits, #Desserts, #companion, #Recettes lights

Pour deux pots à confiture (vu que je ne mets pas beaucoup de sucre, je ne vais pas faire une grosse quantité, comme ça, pas de soucis de conservation) - 200 g de pruneaux - 400 g d'eau environ (selon que vous vouliez une confiture épaisse ou pas) - 120...

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