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Mes Meilleures Recettes Faciles

Articles avec #cookeo tag

Boeuf stroganoff au cookéo

20 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #viande, #Cookéo, #Recettes lights

J'ai oublié de prendre la photo de la vraie assiette, celle-ci est l'assiette allégée (sans crème) 1 kg de filet de bœuf ou fondue / possible avec de la viande à bourguignon (car personnellement, je ne mets pas le filet ou la fondue dans les plats à mijoter)2...

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Gratin de carottes au boursin, au cookéo

18 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Recettes lights

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 kg de carottes - 100 g de crème fraîche (pour recette light, prenez de la 5%) - 100 g de gruyère environ (moins pour recette light) - cuillères à soupe de lait - 100 g de fromage ail et fines herbes (boursin, tartare,...

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Flan au poulet et aux brocolis

17 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #volaille, #Moule tablette

200 g de blanc de poulet en dés 500 g de brocolis surgelés cuits à la vapeur 3 oeufs 30 cl de crème liquide ou lait concentré non sucré (on peut aussi faire 20 cl de crème + 10 cl de lait pour alléger) 2 cuillères à soupe de maîzena (ni rases ni bombées......

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Pâtes à la carbonara aux brocolis (cookéo ou pas)

16 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #pâtes, #Légumes, #plat

Voici l'assiette avant de procéder au mélange... Ici, on fait une version simplifiée des carbonaras, on ne prétend pas être des italiens... en y ajoutant des brocolis, cette recette devient top! - Cuisez les brocolis à la vapeur. Personnellement j'ai...

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Courgettes persillées au cookéo (ou pas)

13 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Légumes, #Cookéo, #Recettes lights

Y'a peu de recettes plus light que celle-ci... Je ne suis pas une grande fan de courgettes, mais j'adore cette recette que m'a proposée Madeleine... elle la fait sans cookéo (voir plus bas), je l'ai donc adaptée à mon appareil ... et c'est un jeu d'enfant...

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Recette de la ratatouille au cookéo

8 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #Légumes, #Recettes lights

Rapide, facile, light (voir calcul calories en bas de page)... cette version tient toutes ses promesses. Si les tomates ne sont pas très juteuses, ajouter du coulis de tomates. Moi je mets souvent des dés de tomates en boites. Les quantités des légumes...

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Pilons de poulet et riz au cookéo

3 Juin 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #Cookéo, #volaille, #Recettes lights

Une recette de base ultra simple ... qui peut être modifiée selon ses envies. - On peut ajouter des légumes (champignons, poivrons...) - On peut ajouter des épices (curcuma, colombo...) - On peut ajouter des lardons, du chorizo... Ingrédients - un oignon...

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sauté de veau tomates poivrons au cookéo ou pas

31 Mai 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #viande, #Cookéo

Tout à fait le genre de recette que j'apprécie... J'en profite pour en faire une plus grande quantité pour pouvoir en emmener en "lunch box" au travail 1 kg à 1kg500 de viande de veau à blanquette ou sauté 75 g de beurre ou 2 cuillères à soupe d'huile...

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Colombo de poisson express au cookéo

29 Mai 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #poisson, #Cookéo, #Recettes lights

Evidemment qui dit version express dit recette arrangée... il ne faut pas prétendre à un véritable colombo de poisson antillais, il n'y a pas non plus de marinade. - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 6 filets de poisson (j'ai pris 600 g de colin d'Alaska...

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pâtes aux champignons au cookéo

23 Mai 2017 , Rédigé par Myli Breizh Publié dans #pâtes, #Accompagnement, #Cookéo

Voici une assiette bien gourmande, bien équilibrée et pas trop riche en calories... ça vous inspire. Ingrédients - un oignon - une gousse d'ail - 600 g de pâtes (selon la quantité que vous désirez) - 500 g de champignons (frais ou surgelés) - une cuillère...

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