Recettes lights au cookéo

Veloutés, Potages, Entrées

Bisque de crevettes roses au cookéo

Mousseline d'asperges

Velouté avec des légumes surgelés au cookéo

Velouté de carottes fromage frais au cookéo ou sans

Velouté de carottes surgelées au cookéo

Velouté de chou fleur cuisson vapeur 

Velouté de courgettes au boursin au cookéo

Velouté de légumes au cookéo

Velouté de poireaux, carottes, choux-fleurs et pommes de terre au cookéo.

Velouté de potimarron au cookéo 

Velouté de potimarron, carottes et courgettes au cookéo

Velouté de potiron et légumes ou soupe à la citrouille au cookéo

Légumes / accompagnement

Aumonières de poireaux en feuilles de brick

Blanquette de carottes au cookéo

Chou braisé au cookéo

Courgettes persillées

courgettes tomates au cookéo (recette light)

Courgettes, tomates, poivrons façon ratatouille au cookéo

Couscous végétarien express au cookéo (recette light)

Cuire des asperges au cookéo

Cuire des brocolis au cookéo

Cuire des endives au cookéo

Cuisson des haricots beurre (haricots jaunes) au cookéo

Cuire des haricots frais (du jardin) au cookéo

Cuire des haricots surgelés au Cookéo

Cuire du potimarron au cookéo

Cuire du riz au cookéo

Cuisson christophine ou Chayotte au cookéo

Cuisson des haricots beurre surgelés au cookéo

Cuisson des haricots violets au cookéo (purple queen)

Double cuisson de légumes vapeur au cookéo ... c'est possible.

Ecrasé de brocolis au cookéo (ou pas)

Fondue de poireaux au cookéo

Gratin de brocolis au cookéo 

Gratin de carottes au boursin

Gratin de chou fleur à la mozzarella (cookéo ou pas)

Gratin de chou fleur et courgettes au cookéo

Gratin de chou-fleur (très) light au cookéo

Gratin de chou-fleur au curry au cookéo (ou autre)

Gratin de choux-fleurs rapide au cookéo

Gratin de courgettes au boursin au cookéo

Gratin de potimarron et champignons au cookéo

Gratin de trio de choux (fleurettes) au cookéo (chou brocolis, chou fleur et chou romanesco)

Gratins de courgettes au cookéo

Jardinière de légumes surgelés au cookéo

Julienne de légumes au cookéo

Mousseline d'asperges

Poêlée de courgettes kiri au cookéo

Purée de brocolis au cookéo (recette light)

purée de butternut au cookéo

Purée de carottes au cookéo

Que faire avec des cubes de potimarron cuits?

Ratatouille au cookéo

risotto aux courgettes au cookéo

Tajine de légumes au cookeo

Tian provençal au cookéo

Plats

Colin d'Alaska surgelé au curry au cookéo

Colombo de poisson express au cookéo

Crevettes aux carottes à la crème au cookéo (ou pas)

Noix de pétoncles à la bisque de crevettes (cookéo ou pas)

Poisson à la bordelaise au cookéo

Poisson en sauce au cookéo

Poisson et champignons à la crème au cookéo

Poisson sauce citronnée au cookéo

Poisson sauce curry et tomate au cookéo

Desserts

Compote de pommes au cookéo

Toutes mes autres recettes au cookeo ici... Et même en période de régime, je ne les oublie pas

Index des recettes cookéo - Mes Meilleures Recettes Faciles

Voici toutes mes recettes cookéo, je viens de mettre à jour, si un lien ne fonctionne pas, je vous remercie d'avance de me le signaler en commentaires ou par facebook afin que je puisse corriger ...

http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2015/08/index-des-recettes-cookeo.html

En attendant, l'index des recettes lights au companion...voici la liste de mes recettes lights avec photos 

Light - Mes Meilleures Recettes Faciles

Bienvenue dans la cuisine de Myli, avec ou sans le cookeo ou le companion Moulinex ...Miam, Miam! Des recettes simples mais délicieuses... Retrouvez-moi sur facebook ...

http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/search/Light/

INDEX DES RECETTES - Mes Meilleures Recettes Faciles

Voici un index des recettes, en cliquant sur le lien vous êtes normalement redirigés vers la recette. Si ce n'est pas le cas, merci de me le signaler afin que je corrige l'anomalie. Merci d'avanc...

http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2015/05/index-des-recettes.html

mise à jour du 04/08/2020

Comments

[Demichelet]

Je voudrais bien toute les recettes ligth merci

[Myli Breizh]

En cliquant sur les liens, tu as les recettes

[La Débutante]

Bonjour. Merci pour toutes ces recettes! Elles me seront précieuses après les fêtes :D

[Myli Breizh]

C'est clair...